Dezembro Laranja: A Importância da Proteção Contra o Câncer de Pele

Dezembro Laranja: A Importância da Proteção Contra o Câncer de Pele

O mês de dezembro é marcado pelo início do verão no Brasil, uma época associada a dias ensolarados, atividades ao ar livre e, infelizmente, a um aumento nos casos de exposição excessiva ao sol. Por isso, foi criado o Dezembro Laranja, uma campanha nacional que alerta sobre os perigos do câncer de pele e reforça a importância da prevenção.

Câncer de Pele: Um Problema Grave e Prevenível

O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil e no mundo, representando cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Ele é causado, principalmente, pela exposição inadequada aos raios ultravioleta (UV), que podem danificar as células da pele, provocando alterações que levam ao desenvolvimento de tumores.

Existem dois tipos principais de câncer de pele:

• Não melanoma: Mais frequente e com maior índice de cura quando detectado precocemente.
• Melanoma: Embora menos comum, é o mais agressivo, podendo se espalhar para outros órgãos se não tratado a tempo.

Quem Está Mais Exposto?

Embora qualquer pessoa possa desenvolver câncer de pele, alguns grupos estão mais vulneráveis:

• Trabalhadores que passam muitas horas sob o sol, como agricultores, operários da construção civil e pescadores.
• Pessoas de pele clara, com histórico familiar de câncer de pele ou que já tiveram queimaduras solares severas na infância.
• Quem pratica esportes ao ar livre ou frequenta praias e piscinas sem proteção adequada.

Como Prevenir o Câncer de Pele?

A boa notícia é que o câncer de pele é amplamente evitável com hábitos simples e eficazes:

1. Use protetor solar diariamente: Escolha produtos com fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele e aplique-o pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, reaplicando a cada duas horas ou após contato com água.
2. Vista roupas adequadas: Tecidos que bloqueiam a radiação UV, chapéus de aba larga e óculos de sol ajudam a proteger as áreas mais expostas.
3. Evite o sol nos horários críticos: A radiação UV é mais intensa entre 10h e 16h. Sempre que possível, procure sombra nesse período.
4. Fique atento aos sinais da pele: Manchas que mudam de cor, formato ou tamanho e feridas que não cicatrizam devem ser avaliadas por um dermatologista.

Por Que Falar Sobre Isso no Dezembro Laranja?

A campanha não se limita a informar; ela busca mudar comportamentos. Além de educar sobre os perigos da exposição solar, o Dezembro Laranja incentiva a busca por um estilo de vida mais consciente, promovendo o cuidado com a saúde desde cedo.

Proteger-se do sol é um gesto simples, mas poderoso, capaz de salvar vidas. Independentemente de onde você trabalhe ou passe o seu dia, a prevenção deve ser uma prioridade.

Cuide de sua pele. Cuide de você. Este Dezembro Laranja, faça da proteção um hábito diário.